5° MEETING EUROPEO MOTOCICLISTE
30-31 luglio 2005

CORSO DI PREPARAZIONE ALL'AGONISMO

Il corso, tenuto dal prof. Alessandro Sambuco, ha come obiettivo quello di fornire alle partecipanti un bagaglio di conoscenze riguardanti lo Sport Motociclistico, dalla preparazione fisica al controllo medico, dalla prevenzione alla preparazione mentale, al fine di aumentare le prestazioni dell’atleta motociclistico e ottenere un risultato di gara ottimale, rispettando la salute del pilota e aumentandone la sicurezza in pista.

Temi trattati: Pianificazione dettagliata dell’allenamento allo sport motociclistico nei mesi invernali e nel periodo delle competizioni - Fabbisogno nutrizionale ed il bilancio idrico dell’atleta motociclistico - Riscaldamento pre-gara che permette il miglioramento della reattività in gara e il ritardo dell’insorgere della fatica - Tecniche di caduta - Vantaggi e dinamiche del mental training finalizzato alla riduzione dell’ansia pre-agonistica, al miglioramento delle qualità di esecuzione e all’incremento del livello motivazionale dell’atleta.

Il corso è rivolto a pilote già in attività e a motocicliste che intendono intraprendere l'attività agonistica o desiderano avere una migliore e più consapevole preparazione psico-fisica al motociclismo. Il corso è vivamente consigliato quindi per chi intende affrontare una stagione agonistica o per chi frequenta spesso le piste: fornirà importanti elementi per migliorare le prorpie prestazioni e affrontare questo sport con maggiore sicurezza, consapevolezza e preparazione tecnica.